2022년 춘분에 대해 알려드릴게요.
올 2022년 춘분은 3월 21일이에요~. 이제 해의 길이가 더 길어지겠죠??
그리고 춘분의 뜻은 아시다시피 낮과 밤의 길이가 같은 날이라고해요.
그리고 춘분은 중요한 날이기도 한데요. 그 날 날씨를 보고 그 해 농사의 풍흉을 점치기도 했다고 해요.
춘분 밥상으로 봄을 제대로 느껴 보시는건 어떨까요?
먼저 춘분하면 달래가 빠질 수 없죠.
달래는 작은 마늘이라고 불리며 몸의 컨디션을 회복시켜주는 효능이 있다고 합니다.
요즘같은 면역력이 중요한 시기에 딱이겠죠? 뿐만아니라 식욕부진, 춘곤증도 해소해준다고 하네요.
다음으로는 냉이입니다.
쌉싸름하고 식욕을 돋아주는 냉이는 소화기관이 약하고 몸이 허한 사람들에게 좋다고해요. 그 이유는 단백질이 많이 포함되어있고 무기질 또한 많기 때문인데요. 게다가 열량이 낮아 다이어트하는 사람들에게도 정말 좋다고하네요.
마지막으로 쑥입니다.
쑥은 여서에게 정말 좋은 나물로 알려져있죠~ 비타민 A,C가 풍부하여 피부건조, 호흡건조, 호흡기 질환 등을 예방 할 수 있다고 해요~!
이렇게 춘분 뜻과 밥상을 알아보았습니다. 오늘 저녁 봄 향기가 물씬나는 밥상으로 기분좋은 식사 어떠세요?
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